Yağ Yakan ve Göbek Eriten Diyet Listesi

Bu diyet sayesinde göbek ve basen bölgenizdeki yağların kısa bir süre içerisinde eridiğini göreceksiniz. Size bugün kolay ve zahmetsiz bir şekilde yağ yakmanızı sağlayacak olan yağ yakan diyet programını sunacağız. Her insan hızlı bir şekilde kilo vermek ve ideal kilosunda kalmak ister. Bu yüzden sağlıklı bir diyet yaparak ve bu diyeti bir spor ile destekleyerek fit ve esnek bir vücuda sahip olabilirsiniz. Bu diyet sayesinde hızlı ve kalıcı bir şekilde kilo vermeniz sağlanacaktır. Düzenli ve dengeli bir beslenme programı ile ulaşılamayacak kilo yoktur. Bu diyeti 10 gün boyunca uygulamalısınız. Size vereceğimiz listeyi düzenli bir şekilde uygular ve sporla da desteklerseniz kısa bir süre içerisinde yağlarınızın kalıcı olarak eridiğini fark edeceksiniz. Vücuttaki toksin ve ödemleri vücudunuzdan atabilmeniz için bir diyet listesi arıyorsanız bu diyet tam size göre! Bu diyet içerisinde ayrıca vücudunuzun için gerekli olan tüm vitamin ve mineraller bu diyet içerisinde yer almaktadır. 10 gün uygulayacağınız bu diyet sonrasında en az 5 kilo verebilirsiniz. Günde ortalama 600-800 kalori yakmanızı sağlayacak bu diyet listesi ise şu şekildedir;

Kahvaltı;

  • 1 ince dilim kızarmış ekmek
  • 1 tane mevsim meyvesi
  • 1 fincan şekersiz çay

Öğle

  • Yağsız şekilde kızartılmış tavuk ya da kırmızı et yanında da mevsim yeşillikleri, domates ve daha sonra şekersiz Türk kahvesi tüketebilirsiniz.

Küçük bir not: yemekten sonra içilen kahve çok daha uzun bir süre tok kalmanızı sağlayacaktır.

Akşam

  • Mevsim yeşillikleri ve domatesle hazırlanmış bol limonlu bir salata
  • 1 dilim kızarmış ekmek
  • 1 adet meyve
  • İstediğiniz kadar sınırsız fakat şekersiz çay

8 aylık hamilelik belirtileri

erken gebelik belirtileri vajinal akinti

gebelik hesaplama testleri

Left Menu Icon
Right Menu Icon