Hamilelikte Yapılmaması Gerekenler

Hamileliğin özelikle ilk ayları anne ve bebek için çok önem taşır. Bu süreç içinde dikkat edilmesi gereken ve bebeğin sağlığı için önem taşıyan bazı noktalar vardır. İlk olarak kozmetik ürünlerini kullanırken çok dikkatli olmak gerekir. Çünkü bu ürünler direkt olarak bebeği de etkiler. Kozmetik ürünler kullanılmadan önce mutlaka içinde bulunan maddelere bakılmalı ve zararlı bir madde içeriyorsa kesinlikle o ürün kullanılmamalıdır. Mesela alfa-hidroksit asit barındıran kozmetik ürünler kesinlikle hamileler tarafından kullanılmamalıdır. Ayrıca bronzlaştırıcı etkisi gösteren ürünler, kırışık önleyici ürünler, tüy dökücü krem ve spreyler kullanılmadan önce mutlaka bir doktor tarafından onaylanmaları gerekmektedir. Hamileliğin son ayına gelindiğinde cinsel ilişkiden uzak durulmalıdır. Özellikle son 3 hafta çok önemlidir. Tatlandırıcı yiyecek ve içecekler, özellikle içerisinde aspartam ve sakkarin bulunan gıdalar kesinlikle tüketilmemelidir. Hamile kişi ilaç almadan önce doktora danışmalıdır. Özellikle de antibiyotik özelliği bulunan ilaçların kullanılması sakıncalıdır. Çok basit görünen vitaminin bile doktor kontrolü ile tüketilmesi gerekmektedir. Saça uygulanan kimyasal işlemler yani boya da bebeğe zarar verecek bir içeriğe sahiptir. B yüzden bu dönem de mümkün olduğunca bu tarz işlemlerden kaçınmak gerekmektedir. Yemeklerin de aşırı tuzlu ya da karbonatlı olmamasına dikkat edilmelidir. Kızartılan yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Kafein de yine zararlı bir madde olduğu için kafein içeren yiyecek ve içeceklerden de uzak durulmalıdır. Hamilelik döneminde röntgen çektirmek çok tehlikelidir bu yüzden mümkün oldukça bu işlemden uzak durulmalıdır ancak mecbur kalınırsa da doktor kontrolünde bu işlemin gerçekleşmesi sağlanmalıdır. Cep telefonları radyasyon nedeni ile bebeğe zarar vereceği için hamilelikte telefon kullanımı en aza indirilmelidir. Bir diğer en önemli nokta ise alkol ve sigaradır. Hamilelik döneminde kesinlikle alkol ve sigaradan uzak durulması gerekir.


İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.