Hamilelikte Stres ve Bebeğe Etkileri

Hamilelik dönemi oldukça önemli bir dönemi kapsamaktadır. Bu dönemde stres, üzüntü, endişe gibi duygulardan uzak kalmak bebek için oldukça önemlidir. Hamilelik döneminde bebeğiniz sizin duygularınızı hissedebilir ona göre tepkiler verir. Hamilelik döneminde stres bebeğin beynini de olumsuz etkilemektedir. Beyni olumsuz etkilediği ve annenin de ruhsal durumu açısından olumsuz etkileri olduğu uzmanlar tarafından açıklanan bir durumdur. Bunun yanı sıra bebek, ölü doğabilir. Özellikle hamilelik döneminin 17. Haftasında bu duruma özel bir özveri göstermek gerekir. Hem bebek hem de anne adayının olumsuzluklardan uzak durmasında fayda vardır. Böylelikle birçok olumsuzluktan da uzak durmuş olursunuz. Bütün bunların yanında hamilelik döneminde yaşanan stres, erken doğumun da nedenleri arasındadır. Araştırmalar arasında yer alan başka bir bilgiye göre ise hamilelik döneminde yaşanan stres, bebeğin davranış bozukluğuna da yol açabilmektedir. Duygusal bozukluklar da bu nedenler arasında yer almaktadır.  Olumsuz olan bir diğer neden ise bebeğin organlarının da gelişimi gerilemektedir.  Organlar gelişememekte ve bu durum bebeğin beynini de olumsuz etkilemektedir.

Hamilelik dönemi boyunca stresten uzak durmak en iyi çözüm olacaktır. Hem bebeğin hem de annenin sağlığı açısından bu duruma dikkat etmek gerekir. Stresinizi azaltmak için yaşam tarzınızı değiştirebilir, düzenli bir yaşama geçebilirsiniz. Çalışma ve yoğun iş hayatınızı bir kez daha gözden geçirebilirsiniz. Bunların yanında eğer ki baş edemeyeceğinizi düşünürseniz profesyonel yardım almayı düşünmelisiniz. Bu durum hem bebeğiniz hem de sizin sağlığınız açısından önemlidir.  Hamilelik dönemi boyunca dinlenmeye, rahatlamaya zaman ayırmayı unutmamalısınız. Meditasyona başlayabilir ve bu şekilde kötü olan duygulardan arınabilirsiniz. Aile yakınlarının ya da büyüklerinizin yardımını almayı es geçmemelisiniz. Unutmayın ki onların deneyimi fazladır. Yardımları oldukça faydalı olacaktır.


İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.