Hamilelikte Heyecan ve Kaygı

Hamilelik zorlu, uzun ve stresli bir süreçtir. Anne adayları, bu dönemde sevinç, üzüntü, stres, endişe ve kaygı gibi duyguları aynı anda yaşar. Hamilelik boyunca kadınlarda duygusal dalgalanmalar meydana gelir. Anne adayının yaşadığı heyecanlı bekleyiş, bazen yerini doğum korkusuna bazen de bebeğin sağlıklı olup olmayacağı endişesine bırakır. Bu dönemde hamile kadınların yanında olan kişilere ve ziyaretçilerine de önemli görevler düşüyor. Hamilelerin moralini yüksek tutması ve cesaretli olması gerekir. Bu nedenle kötü ve zorlu hamilelik anılarını anlatan bir kişi ile hamile kadın aynı ortamda olmamalıdır. Hamileler bu zorlu sürecin ardından yavrusunu kucağına alacağı günün hayalini kurarak kendisini rahatlatabilir. Vücuttaki fiziksel değişiklikler, artık eskisi kadar çekici olamama korkusu, eşinin kendisini beğenmediğini düşünen kadınların yaşadığı bir diğer endişe unsurudur. Bu durumda baba adaylarının eşlerine karşı daha hassas davranması ve her zaman onu ne kadar çok sevdiğini dile getirmesi, sürekli gelecek mutlu yuva hayallerinden bahsetmesi gerekir. Evdeki huzursuzluk ve maddi sıkıntılar da hamilelerde kaygı ve endişeye neden olabilir. Çocuğuna iyi bir gelecek sağlayamama endişesi yaşayan kadınlar hem kendisine hem de karnındaki bebeğe sıkıntı verebilir. Doğum sonrasında da aynı hamilelik dönemindeki gibi fizyolojik değişimler hızlı bir şekilde meydana geliyor. Bu durum duygu değişikliklerini de beraberinde getiriyor. Bu durumda çevrenin, ailenin ve eşin hamile kadına destek olması çok önemlidir. Bunlar yeterli gelmiyorsa psikolojik destek alınabilir ve gevşeme hareketleri ile küçük egzersizler yapılabilir.


İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.