Hamilelik Döneminde Vücudunuzu Sevmenin Yolları

HAMİLELİK DÖNEMİNDE VÜCUDUNUZU SEVMENİN YOLLARI
Hamilelik her bayanın hayali olsa da hamile olma düşüncesi çoğu bayanı korkutmaktadır. Bu durum yeni bir hayatın başlangıcı olarak görülürken hamilelik ile vücutta yeni değişimler meydana gelmekte ve bayanlar için bu durum oldukça endişe verirken aynı zamanda psikolojik olarak yıpratmaktadır. Vücutta ki değişimlere bir de hormonal değişimler eklenince hamilelik dönemi bayanlar için unutulmaz bir dönem olarak hayatlarına yerleşmektedir. Hamilelik döneminde ilk olarak yapacağınız şey bir bebeğiniz olacağı düşüncesini kabul ederek her şekilde kendinizi hazır hissetmelisiniz. İçinde bir dünyayı kabullenip vücutta bir takım değişikliklerin mutlaka olacağını düşünüp bebeğiniz için bir dünyanın kurulmasının ancak bu şekilde mümkün olacağını kabul etmelisiniz. Hamilelik döneminde çok yemek yeme düşüncesi ile hareket etmek yerine düzenli ve sağlıklı beslenmeye dikkat ederek bu şekilde bir program ile hamilelik dışı kilolara veda edebilirsiniz. Sonra ki dönemde hamileler için hazırlanmış olan özel spor programlarına katılarak ya da bunları takip edip uygulayarak hamilelik döneminde de sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Ay ay vücutta ki değişimleri bir kayıp olarak düşünmek yerine bebeğinizin sağlıkla büyüdüğünü düşünerek hareket etmeniz doğru olacaktır. 4. ay sonrasında vücudunuzda değişimler artık tamamen belirgin olacak bu sizi korkutmasın. Hamilelik dönemi her bayanın en güzel olduğu dönemdir. Çevrenizde ki insanların bakışları sizi korkutmak yerine güven versin. Bir kadın vasfının yanında yeni bir vasıf kazandığınızı unutmayın. En kutsal görev olan annelik bırakın vücudunuzda güzel bir değişime sebep olsun.


İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.