Bebek Beslenmesinde Kış Aylarında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bebekler bağışıklık sistemlerinin zayıflığı nedeniyle hasta olmaya çok açıktır. Bir de kış mevsiminde havaların soğumasıyla bebeklerin hasta olma ihtimali de artar. Ancak kış aylarında bazı besinleri doğru kullanarak bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirmek be bebeği hastalıklardan korumak mümkündür. İlk 6 ay bebek sadece anne sütü ile beslenmelidir. Anne sütü bebeğin bağışıklığını güçlendiren ve alternatifi olmayan en önemli besindir. 6 aydan 12 aya kadar bebek anne sütünün yanında ek gıdalarla da beslenebilir. Ancak ek gıdayı mümkün oldukça az tutup yine bebeği anne sütünden mahrum bırakmamak gerekir. Kışın bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirecek meyve ve sebzelerin püresine 6. aydan itibaren başlanabilir. Bebek hastaysa hastalığı süresince normalden daha fazla emzirilmeli ve öğün sayısı arttırılmalıdır. Bebeğin ağırlığını kaybetmemesi sağlanmalıdır.  Kış aylarında yine bebeği sıcak tutacak ve bağışıklık sistemini güçlendirecek çorbalar 6. aydan itibaren yedirilebilir. Karışık sebze çorbası, tahıl çorbaları, tarhana çorbası, yoğurtlu yayla çorbası, kırmızı mercimek çorbası bu çorbalardan bazılarıdır. Protein, demir ve çinko yönünden zengin olan et, kıyma ya da püre şeklinde 6. aydan itibaren bebeklere yedirilebilir. Tavuk ve kılçıksız balıketi de aynı şekilde püre olarak 6. aydan itibaren yedirilebilir. Lif bakımından zengin olan bakliyatlar da kışın bebeklere yedirilmelidir. Nohut, fasulye, mercimek gibi besinler püre halinde bebeğe yedirilebilir. Tamamlayıcı olan bu besinler bebeğe verilirken biberon kullanılmamalıdır. Kaşık ya da bardak kullanılarak yedirilmelidir.


İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.